Desc: Denise Austin: Entrenamiento en tapete basado en el entrenamiento de JH Pilates: Con Denise Austin, Kristin Condon, Sandy Mooney, Arlene Nelson-Dragon. La reconocida estrella del fitness en casa de la televisión combina ejercicios inspirados en JH Pilates con yoga, creando dos entrenamientos meditativos de 20 minutos para personas de todas las edades y niveles de condición física. Ambas sesiones relajarán tu mente, endurecerán tus abdominales, fortalecerán tu espalda, tensarán tu abdomen y, de hecho, alargarán tu cuerpo..